naotsune’s blog

横浜のとあるおじさんの日記

2018-07-26から1日間の記事一覧

バタフライがしんどい

昨日はマスターズクラス。いくたびに顔ぶれが違うが、いまいち仕組みがよく分からない。 この日のテーマは個人メドレー。 アップで200m,イーブン50mが四本 四種目でのキックを25m8本 プルブイでの四種目を25m40秒サークル、50mを1分20秒、75mを2分30秒。 特…