2018-10-13から1日間の記事一覧
次の目標は1分45秒サークルだ。そのためには、コンスタントに100M1分30秒でキープできなければいけない。 必要なのはパワーを付けることではないのではと思っている。持久力はもちろん向上させていかねばならないが、やはり効率をもっと上げるべきだ。 以前…
次の目標は1分45秒サークルだ。そのためには、コンスタントに100M1分30秒でキープできなければいけない。 必要なのはパワーを付けることではないのではと思っている。持久力はもちろん向上させていかねばならないが、やはり効率をもっと上げるべきだ。 以前…