naotsune’s blog

横浜のとあるおじさんの日記

2018-10-30から1日間の記事一覧

運動前にすべきこと、酒、アミノ酸、カフェイン

ずっとネットで調べてるのだが、どうやらマジで酒はだめらしい。運動するのに酒は全く逆効果とのことだ…。 経験的には酒飲んで泳いでるときは息苦しいのが麻痺するというか、長く泳げると思っている。酒飲んでプールいってるだなんてほんとに大きな声では言…