背泳ぎ集中練習

フリーだと、100ｍの2分サークルだろうと50ｍの55秒サークルだろうと、そこまで苦しまずについていけるようになったのだが、やっぱり個人メドレー（ＩＭ）がだめで、すぐに息が上がってしまう。この間のマスターズクラスではＩＭの集中練習をやり、あまりのきつさにセット間にプールサイドに上がって倒れて大の字になってしまい失笑を買った。

なぜＩＭがきついのか、バッタがきついのはまあとりあえずしょうがないとして、まずなんとかしないといけないのはバックだろう、ということで、昨日は相模原グリーンプールでバックの集中練習をやった。ひたすら50ｍバック。休み休みだけれど、徐々に力の入れるポイントというか、リキまずに息を上げずに行けるようになった気がする。まあでもどんなに頑張って腕を回しても45秒～50秒という感じ。かなり改善の余地があると信じたい。そして翌朝になぜか首が筋肉痛だったのは背泳ぎのせいかもしれない。首が筋肉痛というのは初めてなのだが、バックのフォームに問題があるのだろうか。