四十肩(水泳)

左肩が痛く、平泳ぎが掻けない。バタも痛い。

肩甲骨のとあるポイントを指圧すると少し楽になる場合がある。

これが治らないことには全く泳げない。と言うわけでもないが、もう何ヶ月もクロールばかり。背泳ぎでも痛い。

しょうがなく今日は板キックをガチモードで。腹筋が心地よい疲れ。